Barbara Facchetti

Depressione stagionale: quando e perché si manifesta Quando le giornate si accorciano e il sole lascia spazio sempre più spesso a un cielo grigio, si potrebbe avvertire un calo dell’umore. La depressione stagionale è una forma di disturbo dell'umore che si manifesta...

Quando lo stress diventa cronico: perché succede Lo stress è una reazione naturale del corpo che si attiva a fronte di situazioni prolungate percepite come difficili. Quando lo stress diventa cronico può trasformarsi in un problema serio per la salute mentale e...

Comprendere ansia e stress Ansia e stress sono due condizioni comuni praticamente nella vita di tutti noi ma spesso vengono confuse o usate come sinonimi. In realtà, pur essendo strettamente collegate, hanno origini e manifestazioni differenti. Lo stress è una...

Il ruolo del supporto psicologico nei momenti critici Nella vita di tutti ci sono momenti in cui le difficoltà sembrano insormontabili. Situazioni come una separazione, la perdita di una persona cara, un licenziamento o una malattia possono destabilizzare...

Perché il supporto psicologico è importante per gli adolescenti Durante l'adolescenza, i giovani attraversano un periodo di grandi cambiamenti che possono influire profondamente sul loro benessere emotivo e psicologico. Il supporto psicologico per gli adolescenti...

Comprendiamo meglio l'ansia L'ansia è una reazione naturale del corpo allo stress, ma quando diventa persistente e incontenibile può influire gravemente sulla qualità della vita. L’ansia può manifestarsi in vari modi e con intensità diverse, quindi, passare da una...

Il valore della terapia di coppia La terapia di coppia rappresenta un’opportunità per le coppie che desiderano migliorare la loro relazione, superare momenti di crisi e risolvere conflitti. Questo percorso terapeutico offre uno spazio sicuro e neutrale dove i partner...

Impatto dello stile di attaccamento sul benessere emotivo Lo stile di attaccamento sviluppato durante l'infanzia ha un'influenza significativa sul benessere emotivo. Dall'attaccamento sicuro a quello insicuro, ogni stile influisce su come interagisci con gli altri e...

L'autostima è un aspetto fondamentale della salute mentale e del benessere individuale. Essa rappresenta la valutazione complessiva che una persona ha di se stessa e influenza in modo significativo il comportamento, le relazioni interpersonali e la capacità di...

Ogni giorno, siamo chiamati a confrontarci con nuove sfide, opportunità e complessità, sia nella vita professionale che in quella privata. In questo scenario, comprendere sé stessi e lavorare costantemente sul proprio sviluppo personale diventa indispensabile....