Dott.ssa Barbara Facchetti
Psicologa e psicoterapeuta
Cura della dipendenza affettiva: ritrovare il proprio equilibrio emotivo

La dipendenza affettiva è una condizione in cui il bisogno di conferme e attenzioni da parte dell’altro diventa centrale. Causa relazioni sbilanciate, sofferenza e perdita della propria autonomia emotiva. Chi ne soffre può sviluppare ansia da abbandono, paura della solitudine e difficoltà a porre limiti sani nelle relazioni. La cura della dipendenza affettiva mira a ristabilire un rapporto equilibrato con se stessi e con gli altri, rafforzando l’autostima e sviluppando una maggiore consapevolezza emotiva.

Il supporto della Dott.ssa Barbara Facchetti

La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa e psicoterapeuta con esperienza nel trattamento della dipendenza affettiva. Attraverso un approccio integrato, aiuta i pazienti a riconoscere i meccanismi disfunzionali delle loro relazioni e a sviluppare strumenti per costruire legami più sani e appaganti.

Come può aiutarti:

• Identificazione dei modelli relazionali disfunzionali e delle cause profonde della dipendenza affettiva
• Percorsi terapeutici personalizzati per rafforzare l’autostima e l’indipendenza emotiva
• Strategie per imparare a gestire la paura dell’abbandono e la necessità di approvazione esterna
• Tecniche basate sulla Schema Therapy e sulla Psicoterapia Cognitivo Costruttivista per modificare schemi di pensiero dannosi
• Supporto nel costruire relazioni più equilibrate, basate sul rispetto reciproco e sulla libertà emotiva
• Strumenti pratici per migliorare la gestione delle emozioni e sviluppare un senso di sicurezza interiore

Liberarsi dalla dipendenza affettiva significa imparare a stare bene con se stessi, senza dover dipendere dall’altro per sentirsi completi. Con il giusto supporto, è possibile riscoprire la propria autonomia emotiva e vivere relazioni più serene e appaganti.