A cosa serve e perché è importante la psicoterapia?
A tutti noi capitano periodi no e momenti difficili nella vita e certe volte non è sufficiente cercare la forza dentro di sé o il supporto di amici e parenti per affrontarli e superarli.
Alcuni dei problemi che ci rattristano oggi sono il risultato di eventi passati non completamente elaborati, perché troppo ingombranti o perché, solamente, non abbiamo avuto la possibilità di farlo. Altri problemi e preoccupazioni riguardano, invece, qualcosa di imprevisto che accade oggi e scombina l’equilibrio che abbiamo minando il nostro benessere
Non è inusuale che la timidezza, la vergogna o la paura di essere giudicati ci portino a nascondere le nostre difficoltà o semplicemente non ritenerle abbastanza “gravi” e importanti da dare loro la necessaria attenzione, con il risultato che continuiamo a stare male.
In questi momenti è necessario rivolgersi a un professionista psicologo e psicoterapeuta, cioè ad una persona formata e preparata ad aiutare le persone che si trovano in uno stato di malessere emotivo. Lo scopo della psicoterapia è promuovere un cambiamento che porti ad attenuare in modo stabile o eliminare alcune forme di sofferenza emotiva. La psicoterapia aiuta le persone a vivere meglio. Andare dallo Psicologo significa prendersi cura di sé.
La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa psicoterapeuta che riceve a Legnano e che lavora con adulti, giovani e coppie. L’approccio cognitivo-costruttivista è la base di partenza sopra al quale costruire il percorso individuale di crescita. Attraverso il colloquio e l’integrazione di differenti tecniche terapeutiche, lavora con le persone per aiutarle a comprendere l’origine del disagio sperimentato e a individuare strategie utili di gestione del problema.
Approccio Cognitivo-Costruttivista: come funziona la terapia proposta dalla Dott.ssa Facchetti
Ogni psicologo utilizza un approccio differente per cercare di intervenire e aiutare il paziente a risolvere i propri problemi. La Dott.ssa Barbara Facchetti, psicologa a Legnano, opera utilizzando come base dell’intervento l’approccio Cognitivo-Costruttivista.
Questo approccio considera come unico il modo in cui ognuno attribuisce senso alla propria realtà e risponde agli eventi della vita attraverso i comportamenti, le emozioni e i pensieri. In quest’ottica, il sintomo e il malessere che ognuno sperimenta rappresentano il segnale che il complesso equilibrio tra i nostri stati interni e il mondo esterno si è incrinato.
Il dialogo è una delle principali tecniche terapeutiche con cui la Dott.ssa Facchetti entra in contatto con il paziente per comprendere il disagio che sperimenta e trovare insieme delle soluzioni e delle strategie per risolvere il problema, favorendo così un migliore adattamento alla vita.
Psicologa a Legnano: i disturbi trattati dalla Dott.ssa Barbara Facchetti
La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa psicoterapeuta a Legnano specializzata nella diagnosi e nella cura di:
- Disturbi d’ansia;
- Depressione e disturbi dell’umore;
- Disturbi legati a eventi traumatici;
- Depressione post partum;
- Gestione delle emozioni;
- Disagi relazionali di coppia;
- Disturbi alimentari;
- Dipendenza affettiva;
- Problematiche legate a eventi critici della vita.
Scopri di cosa si occupa la Dr.ssa Barbara Facchetti
Lo spazio terapeutico ci aiuta a riflettere sulla nostra storia e su come viviamo le cose che ci succedono, costruendo un diverso punto di vista dal quale rileggere quanto ci è accaduto e ci accade. È così possibile mettere in atto nuovi comportamenti liberi dai vecchi schemi che ci appesantiscono e ci frenano. Se desideri approfondire gli aspetti legati ad un percorso di psicoterapia o avere maggiori informazioni fissa un appuntamento cliccando qui.
Conosciamo meglio la Dott.ssa Barbara Facchetti
La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa e psicoterapeuta laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca. Terminati gli studi, la Dott.ssa Facchetti ha continuato la propria formazione approfondendo varie aree – come il disagio della coppia, e la psicotraumatologia – grazie allo svolgimento di Training e Workshop internazionali. In questo modo le è possibile sperimentare e integrare diversi approcci terapeutici riuscendo così ad acquisire ulteriori competenze lavorative.
Attualmente la dott.ssa Facchetti esercita la libera professione in studi di psicologia dopo essere stata una consulente per più di 10 anni presso l’Unità Operativa di Psichiatria I all’ospedale San Paolo di Milano. Adesso, infatti, svolge la propria attività clinica e psicoterapeutica con adolescenti, adulti e coppie a Legnano, Rho, San Vittore Olona e Milano presso i suoi tre studi dislocati sul territorio.