Dott.ssa Barbara Facchetti
Psicologa e psicoterapeuta
Trattamento della dipendenza affettiva: ritrovare la propria autonomia emotiva

La dipendenza affettiva è una condizione in cui il bisogno di amore e approvazione diventa così centrale da compromettere il benessere personale. Chi ne soffre può sviluppare relazioni sbilanciate, caratterizzate da paura dell’abbandono, sacrificio eccessivo per l’altro e incapacità di porre limiti. Il trattamento della dipendenza affettiva è un percorso terapeutico volto a interrompere questi schemi, rafforzare l’autostima e favorire una maggiore indipendenza emotiva.

Superare la dipendenza affettiva: un percorso terapeutico mirato

Per affrontare la dipendenza affettiva è essenziale lavorare su diversi aspetti della propria vita emotiva e relazionale. Il percorso terapeutico si concentra su:

• Riconoscere la dipendenza: identificare le dinamiche relazionali tossiche e i bisogni emotivi irrisolti.
• Rafforzare l’autostima: sviluppare una percezione positiva di sé, indipendentemente dall’approvazione altrui.
• Imparare a porre limiti: stabilire confini sani per costruire relazioni più equilibrate.
• Gestire la paura dell’abbandono: affrontare l’ansia e il senso di vuoto legati alla separazione.
• Sviluppare autonomia emotiva: costruire un rapporto più solido con se stessi, basato sulla consapevolezza e sull’autosufficienza affettiva.

Il supporto della Dott.ssa Barbara Facchetti

La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa e psicoterapeuta esperta nel trattamento della dipendenza affettiva. Grazie a un approccio personalizzato e a tecniche terapeutiche avanzate, aiuta i pazienti a superare le difficoltà emotive e a costruire relazioni più sane e soddisfacenti.

Le aree di intervento includono:

• Terapia cognitivo-costruttivista e Schema Therapy, per modificare i modelli di pensiero disfunzionali.
• Tecniche di regolazione emotiva, per gestire ansia e paura dell’abbandono.
• Percorsi individuali e di coppia, per migliorare la qualità delle relazioni affettive.
• Lavoro sull’autostima e sulla consapevolezza emotiva, per rafforzare il proprio senso di identità.

Uscire dalla dipendenza affettiva significa riconoscere il proprio valore e imparare a vivere le relazioni con maggiore serenità ed equilibrio. Con il giusto supporto, è possibile costruire un rapporto sano con se stessi e con gli altri.